2024/07/22

吐き気

昨日、ウォーキングの途中で吐き気がしてきた。二日酔い…という感じではなかったので、これは熱中症の前触れだ!何とか家にたどり着いたが、シャワーを浴びて、ガンガン水分とってもなかなか回復しない。熱中症おそるべし!という訳で今日はウォーキングはサボった…。

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2024/07/19

閑古鳥

か閑古鳥が居着いとる…。かなわんなあ。

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2024/07/18

暇…だな

暑いから?暇だな…。スタッフの方が患者さんより多い…。

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2024/07/17

日焼け

真っ黒。ウォーキング焼け。

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2024/07/12

連休だ!

明日は午前診があるから正確には2.5連休だが、気分はもう休み。どこかに行く訳ではないが、ワクワクするなあ。

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2024/07/11

眠い…

昼間にウォーキングに行くと、夜診の時間は眠い。心地よいしんどさ、そう、プールの後みたい。

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2024/07/10

ウォーキング

今日は医師会もないし、二日酔いでもないので、ウォーキングをしないですむ口実がない…。という訳で今週初めてのウォーキング、7キロ。しんどいっちゃあしんどいが、しれてるとも言える。完遂したら達成感があるしなあ。

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2024/07/09

今日は医師会理事会。普段はもちろんウォーキングだが、今日は何年かぶりに車で行って来た。薄いショートパンツとTシャツならまだしも、チノパンにポロシャツだと35度で歩くと命が危ない。気は若いつもりだが、アラ還なので無理は禁物と自分に言い聞かす。

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2024/07/08

また飲み過ぎた!

日曜日、翌日は仕事なのにまた飲み過ぎた!昼間に8キロのウォーキングと15分のエアロバイクを何とか終えて4時過ぎからハッピーアワー。ジントニックを大きなグラスにたっぷり一杯に追加でショットグラスでジンをロックで一杯。日本酒300mlに焼酎をたっぷりロックで一杯、さらにウイスキーをダブルで2杯、いや3杯?という訳で今日はウォーキングはさぼり休憩休憩。

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2024/07/05

汗の量が尋常じゃい…。

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