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2018年1月

2018/01/31

柿の種

柿の種旨し!!イチゴと一緒に食べると更に旨し!!ついつカロリーオーバーで後から自己嫌悪。51wq0ihwh2l


2018/01/30

数学

娘の塾の宿題のわからない問題を教えた。まだ中一だから楽勝・・・でもないが。Job_suugakusya


2018/01/29

週末DVD

今週末も2本立て。1本目は「エイリアン:コヴェナント」。リドリー・スコット監督御大がメガホンをとった意欲作・・・のはずだったが・・・。大昔の「エイリアン」の前日譚として3部作作られる・・・はずだったが。前作の「プロメテウス」もあららという感じだったが、今回はもう失笑続き。それはないでしょの連続で世界中で大コケしたのもむべ成るかな。残念ながらこれで打ち切りの様だが有終の美を飾ってもらいたいところ。5点満点で1点。2本目は「ベイビー・ドライバー」。評価の高かった作品だが個人的にはあまり好みではないなあ。悪のボス役のケヴィン・スペイシーは流石の演技だけど、最後にいい人になったのがなんだかなあ。5点満点で3点かな。1

2018/01/26

糖質0麺

最終兵器、糖質0麺投入。久しぶりに食べるとまあまあいけるか・・・な。ドライカレーのご飯代わりに3玉使ってみた。腹持ちは悪いなあ。71iayj2fkql_sx522_


2018/01/25

雪や!!

昼間にウォーキングに出ると猛吹雪。火曜日もウォーキングに出ると大嵐。ついてないのか何なのか。Fubuki


2018/01/24

炭水化物

正月あけから体重の戻りが悪いので伝家の宝刀、炭水化物制限・・・晩のご飯を止めてみた。リバウンドっちゅう程ではないけどもう1キロちょっと落ちて欲しいところ。15062590


2018/01/23

何じゃこの天気は!!

医師会理事会に予告通りウォーキングで出発した途端、暴風雪・・・霰か。傘の骨はひん曲がるし、全身ビショビショ。天気予報では比較的暖かそうだったのでパーカーにマフラーの薄着だったが・・・これが失敗。気付いた時にはもう引き返す余裕がなかっのでひたすら30分+α歩いて行ったが、修行の如し。22105938


2018/01/22

風邪悪化・・・

案の定、土曜日の午後、医師会講演会の座長をしている途中から風邪が悪化し出した。声が掠れてしんどい。何とか務めを果たして帰宅したが、ちょっとましだったので調子に乗ってエアロバイクを30分してしまった(朝5時半から既に今日の分として1時間漕いでいたのだが)。無茶が祟って夜になって悪寒がする。という訳で日曜日は1日ぐたっとしていたが、今、月曜日の夜には9割方回復してる。復活早!!今日も医師会の委員会にウォーキングで行けたし、明日も医師会の理事会にウォーキングで行けそうだ。100


2018/01/19

風邪だ!!

昨日から足が痛いと思っていたら風邪だ!!熱はないのでインフルエンザじゃないだろうけどちょっと寒気がする。さすがに今日は昼間の自転車はやめといたが(でもウォーキングは1時間したし、帰ってからのエアロバイクもいつも通り45分頑張った)しんどいな。明日は午前診して昼から医師会講演会の座長なのでハードな一日だ・・・。Freeillustrationallergyhanamizuiras


2018/01/18

長距離自転車

天気もよくて暖かかったので長めの自転車。仁川経由で伊丹まで出て、門戸厄神から仁川に戻って競馬場を大回りし、武庫川越えて安倉経由で宝塚を通過して生瀬の入口まで。1時間半くらいかな。正月休みで増えた体重がなかなか落ちきらない。後1キロ・・・。29773956


2018/01/17

King & Prince

ジャニーズから新グループ"King & Prince"誕生!!今日一番のワイフとの話題。Idol_man


2018/01/16

暖かい、いや暑い!

今日は市役所で介護保険の認定審査委員会。いつもの様にウォーキングで行くのに寒さ対策でダウンを着ていったら裏目にでた。行きはともかく帰りに武庫川沿いを早足で歩いてたら暑いのなんの。汗が滲んで難儀した。暑がりだけは痩せても変わらんな。Sick_takansyou


2018/01/15

サファリ

デスクトップパソコンのデフォルトのブラウザーをサファリにしていたが、急に画像が出なくなった。なんで?古過ぎるから?確かにバージョン5.0.6なので骨董品レベルではあるが・・・。Gadget9700x415


2018/01/12

カルボナーラ

ワイフが出かけているので晩ご飯はカルボナーラ・・・コンビニの冷凍物だが。侮るなかれ、これが相当に旨い。麺はもちもちしてるしカップスープとパンを付けたら立派な晩ご飯になった。8416590


2018/01/11

オールドファッション

誕生日祝いに妻からもらったバカラのオールドファッションドグラス。ウィスキーを飲むのに愛用していたが、酔っぱらってがちゃんと置いたら割れてしまった!!ああショック。半年しか経ってないのに・・・。Whisky_glass


2018/01/10

往診

今日の往診はきつかった。初めてのお宅。雨が降っていたのでウォーキングで向かったが、予想以上に坂が険しく遠い。しかも道に迷って心が折れそうになったがなんとか到着できた。喜んでもらえたから頑張った甲斐があったが。Images


2018/01/09

体重減

連休あけで無茶苦茶忙しく、てんやわんやでドタバタ。おまけに医師会理事会もあったのでいつものように往復ウォーキングで1時間。そして、昨日に比べて体重が2キロ減った。我ながら増減が激しい・・・。Thn01213no03m


2018/01/05

1kg

根性で昨日より1kg減。Images


2018/01/04

休みの間に!!!

今日から仕事始めだが、僅か5日間の休みの間に体重が4キロも増えてる!!!毎日エアロバイク1時間とウォーキング1時間していたにもかかわらず。食ったといってもしれてるし(確かに腹一杯の頻度は多かったが・・・)飲んだといってもしれてるし(確かに休みの間にウィスキーのボトルを1人で空け、親戚3人で日本酒1升4合空け、さらに焼酎も少々飲んだが・・・)。ああ今日からまた節制生活。046b7fb3


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